混合肌にぴったりのスキンケア＆アイテムをナビゲート！
その努力の仕方、間違っていませんか？ 実は、スキンケアのやりすぎで乾燥やゆらぎ、ニキビ、毛穴…etc.肌あれが増えることもあるんです！ 自分の肌と向き合うことが、理想の美肌への第一歩♡ CanCam世代のスキンケアの正解を皮膚科医に聞いてみました。今回は、CanCam世代の多い肌質である「混合肌」さんにぴったりのケア方法とアイテムをご紹介します！
教えてくれるのは…
「まいこホリスティックスキンクリニック」院長。肌表面だけでなく、体の中からキレイになれる治療法やアドバイスが人気！ 著書『美しい肌が生まれるところ-腸とこころをととのえる-』も好評。
混合肌にぴったりの3ステップスキンケア
混合肌の方が使うアイテムは、化粧水からクリームまで、油分控えめタイプがベター。「目元など乾燥する部分には重ね塗りをしたり、反対に使用を避けたり、メリハリも重要です」（まいこ先生）
【Step1】さっぱり化粧水
「さらっと潤い、肌の油分と水分のバランスを整える効果が期待できる化粧水が◎」（まいこ先生）
カサつく部分には重ねづけでフォロー！
①顔全体に広げ、ハンドプレスで浸透！
化粧水の適量は500円玉大。顔全体にさっとなじませた後、両手のひらを肌にピタッとあてて10秒ほど包み込むようにし（＝ハンドプレス）、しっかり浸透させよう。
②フィンガープレスですみずみまで保湿
混合肌でも、目元や口周りは乾燥しがち。気になる人は少量の化粧水を両手の中指と薬指全体になじませ、乾燥する部分に10秒ほどピタッとあて、すみずみまで集中保湿を。
【Step2】角質ケア美容液
混合肌に溜まりやすく、肌あれの原因・古い角質を負担なくオフできるのが、角質ケア美容液の魅力。
「部分使いで、もっと美肌に！」（まいこ先生）
③乾燥しやすい部分を避けて塗る
角質ケア美容液を乾燥しやすい部分に塗ると、さらに乾燥することも。テカりやベタつき、毛穴が目立つ部分にのみ、指の力を抜いて優しくなでるようになじませる。
【Step3】ジェルクリーム
油分が少なく、潤うのにベタつきにくい点が混合肌にぴったり。
「秋冬はジェルクリームより油分が少し多い乳液に替えるのも◎」（まいこ先生）
④なるべく肌に触れないようにのばす
手のひらと肌がこすれて起こる摩擦も、肌あれの原因。ジェルクリームをのばす際は、指が肌に直接触れないように注意しながら（or赤ちゃんをなでるくらい優しいタッチで）広げて。
混合肌におすすめのスキンケアアイテム
【Step1】おすすめローション
A.パルファン・クリスチャン・ディオール ディオール スノー エッセンス オブ ライト マイクロ ローション【医薬部外品】 175ml ￥8,250
皮脂ぐすみを防ぐ美白化粧水。皮脂抑制効果があるのにカサつかず、美白効果も。
B.コーセー マルフォ ファーマ カルテHD バランスケア ローション【医薬部外品】150ml ￥1,980
オイルフリー処方で抜群の浸透力。すっとなじみ、表面はサラリ＆内側はしっとり潤う。
C.THREE バランシングステム ローション 120ml ￥5,940
皮脂が多い肌にもスムーズになじむ。ジェンダーレス処方でパートナーとペア使いも◎。すがすがしいハーブの香り♡
【Step2】おすすめ角質アイテム
A.AUEID euyira ヴィーガンポアタイトニングアンプル 30ml ￥3,740
韓国の人気インスタグラマー、キム・スミさんがプロデュース。肌表面はもちろん、毛穴汚れもケア。皮脂＆角質ケアしながらハリも！
B.ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥4,950
皮膚科医監修ブランド。毛穴レス印象を狙う人には、特にぴったり！ 敏感肌でも負担なく使える。
C.キールズ DS マイクロピール コンセントレート 30ml ￥9,350
睡眠中に肌に溜まった老廃物や古い角質を排出。毎朝、つるんと明るい肌にリセット。夜1回の使用でOK。
【Step3】おすすめジェルクリーム
A.NAOS JAPAN ビオデルマ セビウム スキンリファイナー 30ml ￥2,420
サラサラ肌を長時間キープ。メイク下地にも使えて便利！
B.インターモード川辺 アンティポディース バプタイズ H20 ウルトラ ハイドレーティング ウォータージェル 60ml ￥4,950
自然の恵みで心地よくうるうるに。ぷるんと潤い、毛穴がキュッ！
C.ラネージュ ウォーターバンク クリーム（混合肌・オイリー肌用） 50ml ￥4,400
清涼感あふれる潤いのヴェールでベタつきオフ＆潤いアップ！ 敏感肌も使えてサラすべ肌が持続。
油分控えめアイテムのメリハリ使いが混合肌さんのケアポイント♡ 次回は、こちらもCanCam世代に多い肌質の「乾燥肌」さん向けのスキンケアのコツをご紹介します！
撮影／千鶴（人物）、金野圭介（静物） ヘア＆メイク／NADEA スタイリスト／川瀬英里奈 モデル／小室安未（本誌専属） デザイン／鎰廣 彩・酒井由実子（Beeworks） 構成／北川真澄 WEB構成／深澤 彩
◆この特集で使用した商品はすべて、税込みです。
