ビューティ

やせ体質になりたいなら、今すぐ「スクワット」をやるべき3つの理由

時代は今、ただ細いだけの体よりも、程よく筋肉の付いた健康的に引き締まったボディメイクが主流になってきています。腹筋の割れた「腹筋女子」なんていう言葉もあるように、筋肉を付けるためにトレーニングに励む女性が増えてきています。腹筋を割るのはさすがに少しハードルが高いですが、やせ体質になれる簡単な筋トレだったら取り入れてみたいですよね！ 実は、皆さんご存知の筋トレであるスクワットは、太りにくく疲れに強い体づくりに効果的！　場所も道具も一切不要でやり方も簡単なので、すぐに始めることができます。ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』のサニーヘルス株式会社が調査したスクワットの効果をご紹介します。

# 運動

カップル

ライフスタイル

【彼氏の不満度レベル診断】あなたはもうすぐ破局を迎える!?

付き合っている彼氏が最近なんだか冷たい……これといった事件に心当たりがないなら、それってもしかしたら、あなたに対してかなり不満が溜まっている可能性も。このまま放置していると破局の恐れも!?そこで、今回は10の質問から、「彼氏のあなたへの不満度」を診断させていただきます。

# 恋愛 # カップル

ビューティ

コンシーラー｜ニキビ跡やクマ・シミ・赤みをカバー！おすすめ新作コンシーラーまとめ

おすすめコンシーラーのまとめ。手軽に肌のお悩みをカバーできるコンシーラーはベースメイクのマストアイテム。目の下のくまやニキビ跡、シミやほくろなど悩み別に使い分けられるカラーコントローラー、プチプラなのに高カバー力な優秀アイテムをまとめました。人気ブランドの2018年春の新作も必見！

# ベースメイク

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「牛蒡」の読み方は？ヒントは食べ物！牛のブランド名ではありません

「牛蒡」ってわかる？！   知っている言葉でも、漢字で書かれると読めないもの、あるいは、簡単な漢字で書かれているのに読めないもの、けっこうありますよね。 これまでの「意外と読めない」シリーズでは、「間髪をいれず」、「態々」、「健か」、「不束」、「挙って」、「松明」、「剃刀」、「団扇」といった、読めそうなのに読めない漢字を出題してきましたが、今回はこちらの漢字！　ヒントは食べ物です！ 「牛蒡」って何の食べ物かわかる？

# 漢字クイズ # 雑学 # 雑学クイズ

ファッション

キャスケットのコーデ。定番・黒の着こなしからおすすめカラーまで女らしく

春から夏にかけておすすめの、キャスケットを取り入れたコーディネートをご紹介していきます♡ 黒のキャスケットを夏にも爽やかに着こなすコツや、その他イチオシのカラー、女性らしく取り入れる方法など、キャスケットのかわいい着こなしをまとめました！

# トレンド # 帽子

ビューティ

オレンジとイエローが決め手！SUQQU デザイニングカラーアイズに夏新色登場

2018年夏はカラーで攻めるスパイスメイクがトレンドの兆し。『SUQQU（スック）』は、太陽のような発色とヌードなきらめきでスパイスを効かせた大人の夏メイクを提案。鮮烈なオレンジレッドとイエローをキーカラーに、こだわったのはその色と発色。 明るくにごらない高彩度の色、それをそのまま肌に映し出すパール、さらに、そのスパイスカラーを肌に溶け込ませつつ煌めかせる、締めのヌードカラー。全色すべてにこだわりが詰まったアイシャドウパレットが誕生しました。

Text by : 齋藤奈々

# 新作コスメ # コスメカレンダー # アイシャドウ

ビューティ

男性「職業別スキンケア意識」1位は金融業、意外な職種もランクイン！

突然ですが、男性の肌ってチェックしますか？　女性ほど気にして見ることはないかもしれませんが、男性の肌だってある程度お手入れされている方が見ていて気持ちがいいもんですよね。 資生堂が「マイナビ学生の窓口」と連携し、全国の20代〜50代のビジネスマン1,101人に「スキンケアに対する意識調査」を実施。美意識が高いのはどんな職種か気になりませんか。まずは先に結果からお見せしちゃいます!! ■「金融業」、「建築＆土木業」、「商社＆卸業」、「情報＆IT業」、「官公庁＆公益法人＆団体」のスキンケア傾向

# 男子の気持ち

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仕事中のおやつ…食べていいの？意外と聞けない、働く女性のおやつ事情

新入社員のみなさんは仕事にだいぶ慣れてきた頃でしょうか？　仕事には慣れてきたもの、まだまだわからないことは多いはず。例えば間食についてです。仕事がはかどらなくなってくるとついついスイーツに手を伸ばしたくなりますよね。でもこれって大丈夫なの？　と思ったりしませんか？ そこで今回は、しゅふＪＯＢ総研が『仕事中の間食』をテーマに働く主婦層733人にアンケートした結果をご紹介します。 ■仕事中にスイーツを口にすることがある人は……これだけ多い！

# 会社

ライフスタイル

勘違い女は勘弁…男子が返事したくなくなる「おブス」LINE4つ

気になる彼とは、早くLINEで距離を縮めたい！と思うのは当然のことです。しかし、アピールすることでいっぱいいっぱいになってしまって、いつの間にか「返信がめんどくさい！」と彼の気持ちを萎えさせちゃっていませんか？ 男性が返事をする気もなくしてしまう「おブスLINE」について調査。もう1度、自分が送ったLINEを見直してみましょう！

# 恋愛 # モテ # LINE