Q.この冬、暖房デビューもうしましたか？（計190票）
つけた・・・68％
つけてない・・・32％
約7割の人がすでに暖房デビューを果たしたみたいです！ ちょうど秋と冬の境目のような気温が続いて、鍋が美味しい季節になってきましたね。「まだ暖房をつけていない」と回答した人は32％。意外とまだ粘っている人もいるようです。
さらに、みんながしている「家での寒さ対策」も教えてもらいました！
Q.おうちの中での寒さ対策を教えてください！
「冬は湯船で身体を温めてからベッドに入るようにしている。足元を温めるだけで全然ちがう！」
「ユニクロのヒートテックと腹巻きをして完全防寒！」
「寝る直前に、ゆたんぽを布団のなかに忍ばせておく。寝るころには布団の中があったかくて最高」
「とにかく何枚も着こんで寒さをしのぐ！」
「ホットのハーブティーを飲むようにしている」
「冷えは万病のもと」といいますが、肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こしたり、胃腸の不調や生理痛、むくみ、だるさなど、さまざまな体のトラブルの原因になるばかりでなく、メンタルにも影響があるんですって！ 寒さも本格的になった今、お部屋でも暖かくしてくださいね♪（松本美保）
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