SHIHO、「自分の姿勢や自己管理を気にしていないと服は似合わなくなります」

SHIHOさんは、健康に気をつけていることとして「20代は“運動”を30代は“食事”。何時に何を食べたかが重要」と話しました。SHIHOさんの食事は、「朝はヘルシー。昼は3大栄養素（炭水化物・脂質・タンパク質）。夜は旬なものを腹八分目でサラッと食べる」そうです。

また、ファッションを楽しむために「自分の姿勢や自己管理を気にしないと服は似合わなくなります。自分の目標と自己管理能力が大切で、安い服でもおしゃれに着こなせます」と話しながらも「ストイックになると続きません」とアドバイスを送りました。また「私も授乳が終わって太って、服がに合わなくなりました。自分の体質、自分を知ることが重要」と経験談を語りました。