Q.化粧品はなにをサインに切り替えたらいいの？
A.肌悩みや季節に応じてが◎
紫外線は冬でも降り注ぐので、肌色に悩みがある人は、通年で美白化粧品を取り入れるのがおすすめ。使用感（さっぱり・しっとりなど）は、季節によってお好みのタイプに切り替えても◎。肌質は年齢により変わるもので、随時見直しが必要です！
Q.化粧品はどのアイテムにお金をかけるべき？
A.大人の肌は落とすものにこだわるべし！
肌の悩みに即した美容液は、肌の立て直しにすごく便利なのでいちばんお金をかけるべき。次は、メイクなどの汚れを落とすもの2点（洗顔、クレンジング）。日々、肌をベストな状態にリセットしてあげることで、その後のお手入れの効果も高まり、美肌のレベルが格段にアップします！
★寝ている間に美肌を育む！美容のプロが答える「夜のスキンケア」Q＆A
Q.美肌に効く食べ物ってなにがいいの？
A.ズバリ、りんご！
「りんごペクチン」などの食物繊維は、体に不要なものをデトックスしてくれる、いわば「カラダの掃除機」。豊富に含まれている食物成分が腸をキレイにしてくれて、美肌の大敵である便秘の解消に役立ちます！ さらに、「りんごポリフェノール」は、シミ、シワなどの気になるエイジングケアに役立つ抗酸化作用があり、カリウムは、むくみの解消に。クエン酸は、新陳代謝を活発にしてくれます。
