日焼け止めを塗る頻度【調査】屋内と屋外でどのくらい違う？

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日焼け止めを塗る頻度【屋内】

20～30代の女性200名に行った、アンケート調査について紐解きます。

Q.「屋内」にいる場合の日焼け止めを塗る頻度は？

1時間に1回以上…11人（5.5％）
1日1回…155人（77.5％）
1日2回…16人（8.0％）
2時間に1回…1人（0.5％）
3時間に1回…17人（8.5％）

最も多かったのは「1日1回」と答えた人で、全体の77.5％にのぼりました。屋内で過ごす日は、朝の外出前に日焼け止めを塗って、それ以降は塗り直さないという人が圧倒的に多いようです。

日焼け止めを塗る頻度【屋外】

Q.「屋外」にいる場合の日焼け止めを塗る頻度は？

1時間に1回以上…7人（3.5）
1日1回…118人（59.0％）
1日2回…48人（24.0％）
3時間に1回…21人（10.5％）
2時間に1回…6人（3.0％）

こちらも圧倒的に多かったのは、「1日1回」という回答。日焼け止めはこまめな塗り直しが推奨されていますが、汗をかいたりして「落ちたかも」と感じない限り、塗り直さないという人が多いのかもしれません。また、夏か冬かといった季節によっても、塗り直す頻度は変わってくる可能性がありますね。

まとめ

日焼け止めって、毎年さまざまな新商品が登場するので、どれを買うか迷ってしまいますよね。でも、どんな日焼け止めでも「塗り直し」をしないと、その効果は薄れてしまいます。うっかり日焼けを防ぐためには、屋外では2〜3時間に1回を目安に塗りなおすのがおすすめです。こまめなケアで、しっかり紫外線対策をしましょう！