小森純が運動なしで16キロもやせたヒミツは3つの食事法にあった!

昨年6月に長男を出産したタレント小森純さんが5月12日(火)、主婦の友社から、「食事の内容を変えるだけ」の産後やせダイエットのヒミツを明かした『小森純の自力で産後やせ』を発売しました。

運動はしなくてOK(むしろしないほうがいい!)、本当に栄養のあるものだけを食べたいだけ食べるなど、産後のママにうれしい「やせワザ」&「やせメニュー」がたっぷり紹介されています。

そのなかから今回は<小森的産後やせのための食事メソッド>を紹介します!!

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「すぐにでもやせたいけれど、産後すぐに体を動かすのはつらい」、「母乳をあげているから食事制限や量を減らすダイエットはムリ」というママだけでなく、夏に向けダイエットしたいすべての女性たちにおすすめです!