あなたがダイエットで意識した体の部位はどこですか？
お腹 女性 79.2％ ／男性87.8％ ／ 全体83.5％
お尻 女性35.7％ ／男性10.7％ ／ 全体23.2％
二の腕 女性 30.4％ ／男性5.5％ ／ 全体17.9％
太もも 女性51.9％ ／男性15.3％ ／ 全体33.6％
ふくらはぎ 女性 20.7％ ／男性4.8％ ／ 全体12.8％
顔周り 女性28.5％ ／男性17.5％ ／ 全体23.0％
背中 女性 18.1％ ／男性7.7％ ／ 全体12.9％
では、具体的にみんながダイエットで意識したのは、体のどの部分でしょうか？
女性は「お腹」（79.2%）、「太もも」（51.9%）が特に気になり、次に「お尻」（35.7%）、「二の腕」（30.4%）、「顔周り」（28.5%）、「ふくらはぎ」（20.7%）、「背中」（18.1%）が続きます。
まんべんなく体型が気になる女性に対し、男性は「お腹」（87.8%）が圧倒的。その次に意外にも「顔周り」（17.5%）と「太もも」（15.3%）が続きますが、概ねお腹以外は気にしていないようです。
ダイエットの失敗事例を教えて下さい
リバウンドして逆に体重が増えた 女性 31.2％ ／男性22.7％ ／ 全体27.0％
とにかく続かない 女性 43.1％ ／男性28.7％ ／ 全体35.9％
途中で断念した 女性 37.7％ ／男性22.8％ ／ 全体30.2％
細くしたかったのに筋肉がついて太くなった 女性4.0％ ／男性3.1％ ／ 全体3.6％
栄養不足などになった 女性 11.8％ ／男性7.4％ ／ 全体9.6％
シワや彫りなどが深くなった 女性 6.2％ ／男性3.3％ ／ 全体4.7％
失敗したことはない 女性11.5％ ／男性29.5％ ／ 全体20.5％
ダイエットには失敗もつきもの。失敗事例として男女ともに声が多くあがったのが「とにかく続かない」（35.9）、「途中で断念した」（30.2%）という声。実に6割以上もの人々が挫折を経験していることになります。「リバウンドして体重が増えた」（27.0%）なども“ダイエットあるある”ですね。
総じてダイエットに失敗したと答えているのは男性より女性の方が多かったのですが、気になるのは「栄養不足になった」（9.6%）、「シワや彫りなどが深くなった」（4.7%）という回答。美と健康を追求するあまり、健康を害したり容姿が劣化するという本末転倒な事態に陥らないよう注意が必要です。
調査の結果はいかがだったでしょうか？
ダイエットはやはり成果を出すのが難しいということがわかりますね。
約４分の１の人々が１年以上ダイエットを続けている、というデータもありますので、ダイエットはやはり気長に続けるのが一番のようです。
「ラクして痩せたい」という筆者のような人には残念な結果ですが、まずは自分の性格に合ったダイエット方法を見つけて、無理をせず、地道にコツコツ励むのが一番ですね！（内倉あかり）
情報提供元 リサーチプラス
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