なんとなく疲れやすい、立ちくらみが気になる…。その不調、もしかしたら鉄分不足が原因かも？ そこで今回は、iHerbで評価の高い鉄分サプリをご紹介します。吸収性の高いものから他の栄養素も摂取できるサプリまで、毎日のコンディションを底上げしてくれるサプリを見つけてみて。
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Contents
- 1．21st Century 鉄分
- 2．California Gold Nutrition フェロケル鉄
- 3．Doctor’s Best フェロケル配合高吸収鉄
- 4．Solaray 鉄
- 5．Nature Made 鉄分
- 6．NOW Foods 鉄
- 7．NaturesPlus ヘマプレックス鉄
- 8．Solgar ジェントルアイアン
- 9．Source Naturals アドバンスト フェロケル
- 10．Vitamatic 硫酸第一鉄＋ビタミンC
- 11．NaturesPlus ビタミンC＆ハーブ配合チュアブル鉄
- 12．Nature’s Truth エッセンシャル鉄
- 13．Garden of Life ビタミンコード
- 14．Thorne ビスグリシン酸鉄
- 15．Zahler 鉄コンプレックス
- 16．Nutricost 女性向け ビタミンC 葉酸ビタミンB12配合鉄分
- 17．Life Extension 鉄プロテインプラス
- 18．NATURELO ビタミンC配合鉄
- 19．MegaFood Iron Blood Builder™
1．21st Century 鉄分
1粒で65mgの鉄を補える、高含有タイプのタブレット。しっかり量を摂りたい人や、鉄不足を重点的にケアしたいときにおすすめ。
2．California Gold Nutrition フェロケル鉄
コスパの良さでも大人気のiHerbプライベートブランド・California Gold Nutritionのこちらは、血液や巡りを支える鉄が1粒で36mg補給できます。お腹にやさしいとされるFerrochel®（フェロケル）鉄を採用し、毎日続けやすいのも魅力。
3．Doctor’s Best フェロケル配合高吸収鉄
ビスグリシン酸鉄キレートとも呼ばれる独自の鉄分を1粒に27mg配合。吸収しやすいキレート型で体づくりをサポートします。
4．Solaray 鉄
アスパラギン酸やクエン酸と組み合わせたキレート鉄を採用し、体に吸収されやすいのが特徴。1粒50mgの鉄配合で毎日の健康をしっかりサポートします。創業50年以上の実績あるブランドの安心感も魅力。
5．Nature Made 鉄分
薬剤師推奨ブランドでもあるNature Madeの鉄サプリメント。1粒で65mgの鉄をしっかり補える、高含有タイプです。
6．NOW Foods 鉄
吸収性が高く体にやさしいFerrochel™（フェロケル）ビスグリシン酸鉄を採用し、負担を抑えながらしっかり補給できます。ベジタリアン、ヴィーガンの方にも◎。
7．NaturesPlus ヘマプレックス鉄
鉄を体内にゆっくりと届けるスローリリース設計で、お腹にやさしく続けやすいのが特徴。ビタミンCやビタミンEなども配合され、毎日の健康をサポートしてくれます。
8．Solgar ジェントルアイアン
1947年創業の老舗サプリメントブランドのサプリは、便秘になりにくくお腹にやさしいビスグリシン酸鉄を採用しており、ベジカプセル1粒に25mgの鉄が配合されています。
9．Source Naturals アドバンスト フェロケル
吸収性に優れたキレート鉄を採用し、1粒27mgの鉄を配合。ビタミンC・B12・葉酸も一緒に配合されていて、巡りや毎日のコンディションをまとめてサポートできます。
10．Vitamatic 硫酸第一鉄＋ビタミンC
鉄分の吸収率をサポートするビタミンＣを配合した鉄サプリ。1粒に65mgの鉄と100mgのビタミンCが含まれています。体内の鉄分不足を重点的に補いたい人にぴったり。
11．NaturesPlus ビタミンC＆ハーブ配合チュアブル鉄
チェリー風味で噛んで食べられるため、外出先でも気軽に摂取できるチュアブルタイプの鉄サプリ。ビタミンCやハーブも一緒に配合されていて、毎日のコンディションをやさしくサポートしてくれます。
12．Nature’s Truth エッセンシャル鉄
ナチュラルグレープ味で毎日の鉄分補給を美味しく続けられるグミサプリ。1回3粒に18mgの鉄が含まれているほか、必須ビタミンB群や亜鉛も同時に補給できます。
13．Garden of Life ビタミンコード
体にやさしい自然食品由来の鉄を1粒に22mg配合。ビタミンCやB12、葉酸も一緒に摂取できて便利！
14．Thorne ビスグリシン酸鉄
吸収性に優れたビスグリシン酸鉄を採用し、1粒に25mg配合と毎日のケアに取り入れやすい設計。スポーツの分野でも認められている、安全面にも配慮したサプリです。
15．Zahler 鉄コンプレックス
体にやさしい鉄にビタミンC・B12・葉酸・L-ヒスチジンを組み合わせたサプリ。高品質な鉄を使用しており、グルテン・乳・大豆不使用＆ベジタリアン対応なのも推せる！
16．Nutricost 女性向け ビタミンC 葉酸ビタミンB12配合鉄分
鉄を1回分65mgと高配合し、ビタミンC・葉酸・B12もまとめて取れる女性のために作られたサプリ。植物性＆グルテンフリーで、ライフスタイルに合わせて続けやすいのもポイント。
17．Life Extension 鉄プロテインプラス
鉄とタンパク質を組み合わせた独自処方で健やかな体作りをサポート。1粒に15mgも鉄を配合しています。グルテンフリー＆非遺伝子組み換えで、品質重視派にも選びやすい一品。
18．NATURELO ビタミンC配合鉄
植物性の鉄25mgに、吸収を助けるビタミンCや鉄分豊富な野菜・フルーツの成分を組み合わせたサプリ。お腹への負担や便秘が気になりにくく、自然派志向の人にもおすすめ。
19．MegaFood Iron Blood Builder™
ビートやオレンジなどの自然食品由来成分に、鉄・葉酸・B12を組み合わせた鉄サプリ。1粒で26mgの鉄を摂取でき、鉄分をサポートするビタミンCも配合されています。
iHerbで買える、鉄分サプリメントをご紹介しました！ 5万点以上のビューティ＆ヘルスケアアイテムがそろうiHerbなら、お気に入りの一品がみつかるはず。定期的にセールも開催されているので、ぜひセール＆キャンペーン情報もこまめにチェックしてみてくださいね！
