Q188.健康面で注意すべきことはある？【皇帝】

皇帝

自分の体力を過信しないこと

今のところ健康に心配はなさそうですが、体力を過信しすぎないほうがよいでしょう。人よりも体力があり寝なくても頑張れる人は特に、「しっかり休む時間を取る」ことを忘れないようにしましょう。「自分なら大丈夫！」と過信すると、やる気に体が追いつかなくなる日がやってきて体調を崩してしまいそうです。体の声に耳を澄ませ、休む時はしっかり休んで「自分のペース」を保つことがいちばんの健康法でしょう。

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みみた先生

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