Q68.仕事のストレスを解消する方法を教えて！【節制】

節制

心を癒す時間を作って

今は物事が変わりづらい時なので、ストレスの元がすべて消え去るまでに少々時間がかかりそう。解決を急いでもなかなか効果がでなさそうなので、まずはあなたの心を癒し、ストレスに押しつぶされない工夫をするのがよいでしょう。家でただゴロゴロするのではなく、アロマを炊いてゆっくりとお風呂につかったり、大好きなペットと戯れたり、日々の中に心を癒す時間を取り入れてみて。大好きな趣味をする時間を作る、自分へのご褒美を買う、おいしいものを食べる…なんていうのもよいでしょう。体調が思わしくないなら、マッサージやエステに行ってボディケアするのもおすすめ。体が整うと、精神的な疲労も軽くなるでしょう。とにかく焦らずに、自分の心と体を最優先して“癒しの時間”を意図的に作ってみて。そうして過ごすうち、問題が解決するタイミングがやってくるでしょう。

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【プロフィール】
みみた先生
タロットカードに精通し、運命数やカラーセラピーも得意な占い師。一般鑑定は行っておらず、紹介制のみ。その驚きの的中率から、口コミでモデルや業界人の鑑定依頼が殺到。「みみた先生のタロットカードが当たりすぎる！」と話題に。雑誌『Seventeen』に掲載された運命数占いやカラー診断もヒット。WEBでの占いは『CanCam.jp』のサイトが初！