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３回目のデートまでが勝負！それまでに済ませておくべき４つのこと

デートで相手の心をものにするには3度目までが勝負！それ以降デートをし続けていても、それ以上の発展が望めない惰性のお付き合いになってしまう恐れが高いといえます。そこで今回は、「これだけは3回目のデートまでに済ませておこう」というポイントをご紹介します！ %

# 恋愛 # 心理テクニック

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【おなか痩せ】食欲の秋、食べ過ぎたら！くびれを取り戻すバレリーナストレッチ

優雅なバレエの動きをベースにしながら、体をしなやかに伸ばし、女性らしいボディをつくると評判のバレリーナストレッチ。夜の「おなかいっぱい！」タイムにもできる、簡単なストレッチを、クラシックバレエ講師の龍岡玲子さんがレクチャー！

# ワコール # ストレッチ

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もっと早くやればよかった！アラサー女子が正直後悔している5つのこと

人生、「いつかやろうと思っているけど先延ばしにしていること」が結構あるのではないでしょうか。小さなことでも大きなことでも、「時間があったら」とか「お金があったら」とか、シンプルに「面倒」とか、さまざまな理由で先延ばしにしていることが誰しもあるのではないでしょうか。今回はアラサー女子が「もっと早くやればよかった」と後悔していることを調査。その結果を発表します。