会議の前にリラックスするなら、この方法で！
【A ランチくらいゆっくり取りたいな】を選んだ方は
軽く散歩
あなたはじっとしていても余計な想像をしてストレスになるタイプ。準備をしたら外に出て、散歩するのが◎。外の空気を吸うだけでも違います。
【B タダで食べられてラッキー！】を選んだ方は
アロマ
あなたはボディミストなどの香りでリラックスできるタイプ。リラックスしたいならジャスミン、シャキっとしたいなら柑橘系がおすすめです。
【C できる人みたいでカッコイイかも】を選んだ方は
ストレッチ
あなたは悩むと体がこわばって姿勢が悪くなり、ストレスを加速させるタイプ。軽くストレッチをして体をほぐせば気分もスッキリです。
いかがでしたか？
「当たってないよ～」と思っているそこのあなた！ 自分で気づいていないだけかもしれませんよ。「ストレスとさよなら♪」シリーズもどんどん出題していくので、サクッとやってみてね！
心理テスト監修／真木あかり 写真／shutterstock.com 本誌構成／衛藤理絵・正谷優貴 WEB構成／竹村草太
