夏にやせた人もヤバい！秋ダイエット最大の敵は●●だった！

そんなダイエッターにとって恐ろしい「食欲の秋」。夏ダイエット成功者たちに、過去のリバウンド経験ついて聞いてみました。

Q.秋にリバウンドを経験したことがありますか？　（今年の夏、ダイエットに成功した20〜40代男女500名のうち過去にリバウンド経験がある344名）

■ある　67％

■ない　33％

全体の69％にあたるリバウンド経験者のうち、7割近く（67％）が“秋リバウンド”を経験していることが判明しました！

さらに「リバウンド」が起こった時の理由をたずねると、86％が「食べ物の誘惑に負けてしまった」と回答しています。リバウンド経験者のほとんどが経験すると言ってもよい「食べ物の誘惑」。

秋は栗、芋、米など、様々な食べ物が実りを迎えますが、誘惑に負けないようにしていきましょう……。（かすみ　まりな）

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