韓国っておいしいグルメがありすぎて迷っちゃう！どうせなら、きれいな人がオススメする、おいしくてヘルシーなほうを選びたいよね♡というわけでというわけでとっておきの「腸活フード」を教えてもらいました！
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Contents
きれいな人が「韓国で食べてるもの」一斉調査
教えてくれたのはこの方たち
1．DOTORI OVEN 聖水店の「グリークヨーグルト」
＼蜂の巣の甘味とヨーグルトの酸味がマッチ♡／
Instagram：@dotori__seoul
自家製のヨーグルトが絶品♡
「人気のベーカリーカフェの3号店が、2026年の2月に聖水にオープン！ 定番メニューのギリシャヨーグルトボウルは、グリークヨーグルトとヨーグルトアイスから選べるし、目の前でカットしてくれるフルーツやはちみつもフレッシュでおいしいです」（Georgeさん）
2．オソワカルグクス弘大合井店の「キムチ」
＼良質な乳酸菌をキムチで摂取！／
Instagram：@_welcome_noodles
よりおいしいキムチを求めて訪れました！
「カルグクス（うどん）が名物の店なんですけど、『キムチがおいしい』という噂を聞いて訪れました。一般的な食堂のキムチよりもしっかりと味がついていてポリポリと食べられるのが印象的。日常の食事から良質な乳酸菌をキムチで自然に取り入れている韓国の食文化にも改めて感心しています」（丸岡えつこさん）
3．dekadの「旬のフルーツ＆ヨーグルト」
＼ここはすべての料理がおいしくてアーティスティック！／
Instagram：@dekad.kafeteria
おしゃれな空間でヘルシーな料理を楽しめる
「ソチョンにあるヨーロッパスタイルのブランチやディナーを味わえるカフェバーなのですが、ここの季節の果物とヨーグルトがおいしかった！ どの料理もとってもかわいいお花を添えて出してくれるので、写真映えもするし気分も上がります」（Kanakoさん）
4．シンサジョンの「蜂蜜マッコリ」
＼ハチミツを溶かしながらゆっくりマッコリを楽しめる／
Instagram：@sinsajeon_official
美容成分たっぷりのお酒！
「ここはジョン（チヂミ）とマッコリが楽しめるお店。中でも蜂の巣をそのまま入れた贅沢な蜂蜜マッコリは腸活にオススメ。マッコリには乳酸菌が、蜂の巣にはビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどが豊富に含まれています」（沼田真実さん）
5．LAZY YOGURT 聖水店の「グリークヨーグルト」
＼ランチにもデザートにもオススメ！／
Instagram：@lazyyogurt_
種類豊富なフレーバーが人気の秘密
「ヨーグルトのフレーバーは豆乳やピスタチオ、イチゴなど10種類以上あって、さらにトッピングもフルーツやグラノーラなど豊富に選べるので、毎日食べても飽きないところが魅力。テイクアウトもできるから、のんびり公園で食べるのもいいんです」（末吉 瞳）
韓国夏の定番！ 美容にもよし♡生フルーツジュースはここが人気だった！
韓国では、新鮮な果物をその場でミキサーにかけるフレッシュジュースのお店がたくさん！ 中でも美容マニアのみなさんに人気だったのはこの2軒でした！
スイカジュースなら…EDIYA COFFEE
「スイカジュースを飲み比べてみて、ここがNo.1でした！」（丸岡さん）
「シャーベット感があるので暑い日はぜひ飲んでほしい」（末吉）
マンゴージュースなら…highest coffee & juice
HPなし
「マンゴーそのままの濃厚でフレッシュな味わいに感動！」（小室）
◆この特集で掲載されている韓国商品は、取材時に購入または撮影したもので、現在店舗での取り扱いがない可能性があります。ご了承ください。
◆クレジットのない商品は私物です。現在販売が終了しているものもありますので、問い合わせはご遠慮ください。 ◆地名、店名などフリガナは韓国読みです。
構成／西村真樹 WEB構成／齋藤奈々
◆2026年4月現在のデータです。
※写真は本人提供
