推しサウナ＆愛用サウナハット見せて！
お
CanCamには会社員やアナウンサー、アイドル、大学生、インフルエンサー、起業家など様々なキャリアを持つCanCam it girlが51名もいるんです！ そんなCanCam it girlを調査してみると、美しさや癒やしを求めて、サウナに通うコが多め。入り方やアイテムも自己流を極めていました！
篠宮菜月さんは温泉なども充実した湯乃泉 草加健康センター推し！
＼サウナ歴 2年 頻度 ほぼ毎日／
「草津温泉や炭酸風呂などを楽しめる♪ サウナ室も広く適温で、流れっぱなしの水風呂と外気浴までの動線も完ペキ」（篠宮さん）
マイ サウナ ルーティーン
体が温まるまで入浴
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90℃前後のサウナ室で深呼吸12分
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約15度の水風呂10〜20秒
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外気浴×3セット
怜奈さんはこだわり抜いた自宅のサウナ推し！
＼サウナ歴 2年 頻度 ほぼ毎日／
「ガチサウナーの彼が、外&内気浴などの空間や温度管理を徹底！ 入り方や映像、香りも自分好みに楽しめます♪」（怜奈さん）
マイ サウナ ルーティーン
内気浴スペースで10〜15分
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100〜115℃のサウナ室で5分
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4.5℃の水風呂
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体を拭いて外気浴or 内気浴×3セット
愛用サウナハット
オリジナルのものを彼とおそろで♡
久木田帆乃夏さんはアロマロウリュができて景色のいいFrom P推し！
＼サウナ歴 3年 頻度 月に2回／
「長野県・白馬の大自然を眺めながらのととのいが最高！ 自由自在なプライベートサウナで心身共に癒やされます♡」（久木田帆乃夏さん）
マイ サウナ ルーティーン
水を飲む
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90℃以上のサウナ室で10〜12分
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水風呂（体の感覚がなくなるまで）
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ととのい終わるまで外気浴×2〜3セット
久木田菜々夏さんはスマホを持ち込めるレディアンスパ推し！
＼サウナ歴 5年 頻度 月に3〜4回／
「サウナ旅も好きだけど都内ならココ。おしゃれな贅沢空間なのに、サウナ室がしっかり熱めなのが推せる！」（久木田菜々夏さん）
マイ サウナ ルーティーン
90℃以上のサウナ室で10分
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16℃の水風呂1分
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外気浴5分×3セット
愛用サウナハット
姉妹で共有！ 耳付きがブーム♡
伏屋璃乃さんは完全プライベート空間なGEN.推し！
＼サウナ歴 2年 頻度 週1回／
「水風呂やお風呂、焚き火も楽しめるヴィラで何度でも訪れたい場所。壮大な富士山を眺めながらのととのいは別格！」（伏屋さん）
マイ サウナ ルーティーン
髪にヘアマスクを塗布
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スチームサウナ室
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水風呂
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顔に化粧水スプレーをふる
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外気浴約5分×2〜3セット
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クール系パックをつける
／マスト美容グッズはコレ！＼
愛用サウナハット
〝ハホニコ〟のスパタオルで髪を守る！
斉藤里奈さんは女性専用できれいめなスゴイサウナ推し！
＼サウナ歴 3年 頻度 週1回／
「東麻布店は女性専用で、美にこだわった温度や室内！ ヘアアイロンなどもあって、お出かけ前にも行けます」（斉藤さん）
マイ サウナ ルーティーン
サウナパックを全身に塗る
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サウナ室で深呼吸&瞑想7〜8分
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水風呂
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体を拭いて外気浴×3セット
愛用サウナハット
〝Recolon〟のサウナハット&パックがマスト
古賀やこさんは富士山と山中湖を一望できるCYCL推し！
＼サウナ歴 2〜3年 頻度 月1回／
「男女共同&天然地下水が魅力。360度ガラス張りの展望ラウンジで絶景を眺めながらゆっくり語るのが好き♪」（古賀さん）
マイ サウナ ルーティーン
一緒に行く友達に完全に合わせるタイプ。サウナ室ではおしゃべりしています♪
愛用サウナハット
つば広な〝Totonoi Japan〟で周りをシャットアウト
撮影／千葉タイチ、黒石あみ ヘア＆メイク／山田マキ・照沼しおり・黒石真衣（Lila） モデル／CanCam it girl 撮影協力／渡辺奈穂、近藤舞緒、浜崎真衣、田畑桃花、谷亀里吏、工藤亜実 構成／西村真樹、田中涼子 WEB構成／久保 葵
