Q66.五月病を吹き飛ばす方法を教えて！【正義】

正義

自分のルールを作って

五月病を吹き飛ばすためには、「頑張ること」「頑張らないこと」の線引きをし、それに乗っ取って行動するのが大切です。そうすれば、おのずと力の抜きどころが分かり、心のバランスを取れるようになるでしょう。まずは「頑張ること」を箇条書きにしてみましょう。そしてそれだけ努力し、それ以外は力を抜いて気楽にやってみて。そして、これまで努力し続けてきた自分を褒め、休める時にきちんと休む習慣を作りましょう。これができれば、だんだんとやる気が戻って来るはず。

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【プロフィール】
みみた先生
タロットカードに精通し、運命数やカラーセラピーも得意な占い師。一般鑑定は行っておらず、紹介制のみ。その驚きの的中率から、口コミでモデルや業界人の鑑定依頼が殺到。「みみた先生のタロットカードが当たりすぎる！」と話題に。雑誌『Seventeen』に掲載された運命数占いやカラー診断もヒット。WEBでの占いは『CanCam.jp』のサイトが初！