ブロッコリーが持つすごいパワーって？肥満抑制＆健康寿命をのばす効果も!?
ブロッコリーが持つすごいパワーとは？ 5月21日放送19時から放送される『林修の今でしょ！講座 2時間スペシャル』（テレビ朝日系※一部地域を除く）では、健康寿命をのばす効果が期待される食べ方を紹介します！
普段は教える立場の林修先生が生徒に変身し、様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーしていく同番組。同日はゲストとして、V6の岡田准一さん、高橋メアリージュンさんらが出演します。
今回は、テスト形式で健康寿命を伸ばすとされる食品の食べ方などを学んでいく新企画。医師がつくったテストに林先生、ゲストが事前に解答、講師による答え合わせをしながら講義を受けまていきます。
「健康寿命をのばす効果が期待できる食べ方などがわかるブロッコリーテスト」では、岡田さんらが「ブロッコリーの糖質は白米の何分の１？」といったテストを事前に行い、ブロッコリーの新芽から肥満抑制・糖尿病予防効果が期待できる可能性があるとの研究を発表した太田先生に答え合わせと講義を行ってもらうことに。
最近の研究ですごいパワーがあることがわかってきたブロッコリーですが、その効果が十二分に得られる健康寿命をのばす効果が期待できる食べ方とは？ ドラマ『白い巨塔』で医師を演じ、プライベートでは筋トレマニアという岡田さんは高得点なるのでしょうか？
「目指せ100歳！腰痛改善！心臓病・脳梗塞を予防する医学的に正しい家での座り方検定」では、整形外科医で「座り方研究」のエキスパート、中村先生が、普段あまり気にすることのない正しい座り方について講義。
最近では「1日6時間以上座っている人は3時間未満の人に比べ死亡リスクが高くなる」といった研究結果が発表されたり、座りすぎで腰痛、肩こりのほか、心疾患、脳卒中、糖尿病、腎疾患、肺疾患、などなど様々な症状を引き起こす場合もあるそうで、その理由が明らかになります。そしてそれらを防ぐための正しい座り方とは？ ソファや床の正しい座り方を紹介します！
