人間関係に問題があると、毎日が憂鬱になりますよね。職場や学校などの人間関係が良好かどうかで、自分の体調にも影響が出てしまうことがあります。今回は、あなたの人間関係ストレス度を診断してみましょう。
最近よく眠れてる？
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最近イライラする頻度は？
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職場や学校などの雰囲気をどう感じる？
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人からいじめられたことがある？
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1人でいたいと思う？
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ネガティブ思考になりやすい？
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職場などでミスをすることが増えた？
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正直な気持ちを言うのが怖いと思う？
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他人が自分の悪口を言っているのでは？と不安になることがある？
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最近の食欲は？
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