自分を信用することができず、「自分ってダメな人間だ」と思ってしまった経験、ありませんか？ 大きな失敗をしたりしたら、誰もがこんな風に感じてしまうのは不思議ではありませんが、些細なことで自分を責めたり、日常的に自分を責めてしまったりすると、辛くなりますよね。今回は、あなたの自己嫌悪度を診断してみましょう。
他人と自分を比べることは多い？
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設定する目標の高さは？
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失敗をしたとき「自分のせいだ」と思うことがありますか？
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他人からの評価が気になりますか？
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どんな目標でも「自分なら達成できる」と思いますか？
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ネガティブ思考になりやすいですか？
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真面目ですか？
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完璧主義ですか？
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プライドは高いですか？
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物事に白黒はっきりつけたいと思いますか？
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