ミランダ・カーなど世界のセレブにも支持者の多いスピリチュアル・リーダーのルイーズ・ヘイさんは、「アファメーション」の提唱者の元祖的存在。
アファメーションとは、肯定的な言葉を自分に繰りかえすことで、古い考えを新しいポジティブなものに変えていく方法のこと！
アファメーションを続けていると、知らず知らずのうちに潜在意識（無意識）に刻み込まれ、心のあり方、考え方が少しずつ変わっていきます。結果的に、行動や生活に革命的な変化をもたらすパワフルなツールです。
今回の新刊は、全世界で話題を呼び、累計5,000万部のメガヒット作『You Can Heal Your Life』（邦訳『ライフヒーリング』たま出版）の「実践編」で、書き込み式エクササイズブックになっています。
「健康」「恐れの感情」「批判的思考」「仕事」「お金と繁栄」など8つのテーマに分け、アファメーション（言葉のワーク）を中心に実践しながら「あたらしい自分」に生まれ変わるステップが実感できます。
イラスト満載の全ページオールカラーなので、楽しく実践できるのも特徴的です！
