CanCamモデルほのかの“おうち充”な休日の過ごし方♡

おうちにいながら、イベントが満載! ほのかの充実した休日をのぞき見♡

休日はおうちで過ごすことが多いというほのかが、充実している理由はなんと競馬!?  1日中おうちにいる日でも、ワクワクドキドキが止まらない、競馬GIRL・ほのかのとある休日の過ごし方を教えてもらいました!

◆9:00 起床

時間を無駄にしないストイックなほのかの朝は、休日といえども早めの9:00に起床。

朝起きたらまず、全国のお天気をチェックします。というのも、全国各地で開催される競馬のレースは、お天気次第で馬場の状態が変わるので、今日は雨だからあの馬が得意な状態かなあ?なんて、起きたてのぼんやりした頭でも考えています(笑)

東京や京都など日本各地の競馬場で開催されるレースは、雨の日だとコースがどろんこだらけになることも…。雨の日に強さを発揮する馬もいるので、各地の天気を見ながら、馬場の状態をチェックするのは、予想する上で大事なポイントなんだとか。

◆10:30 ウォーキング&ストレッチ

健康美を競う日本最大級のイベント『ベストボディジャパン日本大会』に出場するなど、ヘルシーボディのキープに余念ナシ!

体を温めてからストレッチをすると、体が伸びやすくなると聞いて、ウォーキング45分+ストレッチ60分のメニューをできる限り毎日こなしています。

2019年のベストボディジャパン那覇大会でグランプリを獲得し、日本大会では3位に。2020年さいたま大会では2位と大健闘しながらも、負けず嫌いなほのかにとっては悔しい結果になってしまったため、11月3日の高松大会にも出場することに。12月12日に開催される日本大会に向けてトレーニングを継続中! 競馬で頑張って走っている馬の姿を見るのもモチベーションアップの秘訣!

◆12:30 昼食タイム

基本、おうちで自炊派のほのかは、かなりのお料理上手!休日に作り置きを準備しておいて、毎日ヘルシー食事を心がけています。

食事制限しているの?と聞かれることが多いのですが、食べないとすぐに痩せてしまう体質なので、実はめっちゃたくさん食べるんです!

普段は、サラダ・ゴーヤのまるごと焼き、魚の照り焼き、煮たまご・おじや風にアレンジしたオートミール・など、昼からいっぱい野菜とタンパク質を意識した食事を摂っています。

昼食をとりながらも、もちろん競馬予想! 昨年の同じレースをチェックしたり、馬の体重に大きい変化がないか、体調は万全かをネットでチェック。

◆14:00 競馬中継を観ながらLINE LIVE配信

ほのかが毎週行っているLINE LIVEでは、メインレースに向けて、ファンのみなさんと予想大会を実施!

配信用に1台、コメントを見る用に1台、そしてレースについて調べたり馬券を買う用に1台の計3台のスマホを駆使して、おうちから配信しています(笑)。おうちにいながら、観てくれているみなさんと密にコメントのやりとりで繋がって競馬をできるのが、すごく楽しくて! 予想対決をするのも楽しいし、わたしの予想に乗ってくださった方から「当たったよ!」ってコメントやDMが届くのもうれしい瞬間です。

各地で土日に12レースずつおこなわれる競馬は、15:30頃からスタートする第11レースがメインレースと呼ばれる大きな戦い。メインレースの前から始まる中継を見ながら、馬の状態を最終チェックして、馬券をネットで購入。即PATというJRAの公式サービスを使用すれば、現地へ行かなくとも馬券が購入できるんです! 当たっても外れてもなんだか清々しい、おうちの中でこんなにドキドキできる瞬間が過ごせるのも競馬の魅力♡


ーそもそもほのかが競馬にハマったきっかけは?

最初はお仕事がきっかけなのですが、ビギナーズラックで100円が4000円になって、ハマってしまいました(笑)。そのときは、共演した占い師の島田秀平さんから教えていただいたラッキーナンバーの“8”で馬券を購入したんです。最初は誕生日や推しジョッキーという理由で馬券を購入するのもいいかもしれません♪

ーどのくらい賭けるの?

ハマってから最初の2年間は、1着を当てる単勝と3着までに入る馬を当てる複勝を中心に100円で楽しんでいました。今は、自分なりにデータを分析して、1500円〜3000円ほど賭けるようになったのですが、100円から気軽に楽しめるのが競馬の魅力だと思います。

ーおうちで競馬の魅力は?

私の場合は、LINE LIVEで配信をしながら観てくださっているみなさんとワイワイコメントのやりとりをしながら楽しんでいます。おうちで友達や家族と一緒に楽しんだりするのもいいですね!

競馬って共通の話題としてもすごくいいなと思っていて、友達と盛り上がれるのはもちろん、接点があまりなさそうな年上の方でも、話のきっかけになるし、仲良くなれる要素だと思います。社会人になったらゴルフをしておいたほうがいいってよく聞くと思うのですが、それと同じく競馬の話ができるというのも、いろんな人とコミュニケーションを取るオススメの方法です♪


◆11月13日(金)&20日(金)に、ほのかがおうちで競馬の楽しみ方を語るインスタライブ生配信が決定!

11月13日(金)&20日(金)20時〜CanCam公式インスタグラムアカウントにて、ほのかが競馬の楽しみ方をレクチャーする初心者向けインスタライブを決行! 11月15日(日)の『エリザベス女王杯(GⅠ)』や11月22日(日)の『マイルチャンピオンシップ(GⅠ)』の1着予想や、週末におうちで競馬を楽しむあれこれをご紹介します。ぜひご覧ください♡

JRAの競馬ビギナー向けサイト「Umabi」では、競馬をやったことない人でも楽しめるような様々なコンテンツを用意。ネットで馬券を購入するために、即PATの登録もこの機会に♪ この秋はほのかと一緒に“おうちで競馬”を楽しもう!

インスタライブ概要
CanCam公式インスタグラムアカウントにて、ほのかが競馬の楽しみ方をレクチャーする初心者向けインスタライブを決行します。週末におうちで競馬を楽しむあれこれをご紹介!
11月13日(金)20時ごろ~
11月20日(金)20時ごろ〜
『エリザベス女王杯(GⅠ)』
11月15日(日)に行われる女子の祭典! 激戦を勝ち抜いてきた3歳牝馬たちが先輩牝馬相手にレースを挑む、女王の座を賭けた女だけのアツい戦い!
『マイルチャンピオンシップ(GⅠ)』
 11月22日(日)に行われるマイル(1600m)のチャンピオン決定戦! 
撮影/藤原 宏(pygmy company) ヘア&メイク/川嵜 瞳(PEACE MONKEY) スタイリスト/奥富思誉里 撮影協力/田中かほり 構成/佐藤彩花
【起床】シャツ¥6,590(ラヴィジュール ルミネエスト新宿店<ラヴィジュール>)
【ストレッチ】ヨガウエア/スタイリスト私物 
【昼食】カーディガン¥32,000(HAUNT代官山/ゲストリスト<HAUNT>)、キャミソール¥9,800(Rosary<Rosarymoon>)、パンツ¥5,900(ビーミング ライフストア by ビームス アーバンドック ららぽーと豊洲店 ビーミング by ビームス>)

 

協力/日本中央競馬会  https://www.jra.go.jp/

※馬券は20歳になってから、ほどよく楽しむ大人の遊び。
※中央競馬の開催・発売・払戻の最新情報はJRAHPにてご確認ください。