ミディアムとロングの違いって？【2023最新】長さ別おすすめ髪型＆アレンジ

ミディアムとロングヘアの違いって？意外と迷ってしまいますよね。長さが違うだけで雰囲気も変わります。 各々の特徴を知って、髪の長さを活かしたヘアスタイルを楽しみましょう♪ 今回は、ミディアム・ミディアムロング（セミロング）・ロングの違いや長さの目安、最新ヘアスタイル、洒落見えヘアアレンジなど、最新情報をたっぷりまとめました。

ミディアムとロングの違いって？

「ミディアム」は肩から鎖骨くらいの長さを指し、ミディと呼ばれる場合もあります。
一方、「ロング」は胸より下くらいの長さのこと。

「ミディアムロング」という言葉もありますが、ミディアムより長いという意味で、いわゆる「セミロング」と同義です。ミディアムロング（セミロング）はミディアムとロングの中間の長さなので、だいたい鎖骨より下、胸より上くらいが目安です。

■ミディアムの長さの目安

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こちらのミディアムは、鎖骨あたりで跳ねる毛先が洒落見えのポイント。

「頬にかかるようなレイヤーと首元のくびれで、ハチとエラの張りから視線を逸らせた美フォルムミディ。たっぷりレイヤーが入っているため、耳にかけながら乾かすだけでくびれます」（Loness GINZA 目澤沙友里さん）

モデルの髪質データ

顔型：ベース型
髪質：直毛

ハチ張り・エラ張り悩みを解消！「くびレイヤーヘア」にしたらめっちゃあか抜けた

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■ミディアムロングの長さの目安

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こちら、レイヤーを入れた軽やかな印象のミディアムロング。

「毛量が多く広がるため、あごラインの位置でレイヤーを入れてボリュームを抑えるとともにひし形を意識。おでこの肌感が見えるよう前髪に透け感を作れば、縦ラインが強調されて丸顔もスッキリと見えます」（QUEEN’S GARDEN by K-two 銀座 谷口翠彩さん）

モデルの髪質データ

顔型：丸顔
髪の量：多い
髪質：動きが出にくい

あか抜け度120％♡イメチェンしたいなら「くびレイヤー」で決まり！

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■ロングの長さの目安

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こちらは、胸下のワンカールが大人っぽいロングヘア。

「表面全体に少しレイヤーを入れるだけで、トップふんわり＆くびれフォルムに。顔周りはレイヤーでつなげるようにすると、やわらかな動きがついて顔の輪郭をカバー。軟毛の場合、ワンカールのパーマをかけておくとぺたんこ感が回避できます」（Uné GARDEN 一番合戦 彩さん）

モデルの髪質データ

顔型：丸顔
髪の硬さ：軟らかい

丸顔＆軟毛のお悩み解決！「くびレイヤー」であか抜ける♡

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【2023最新】おすすめミディアムヘア4選

■目の横からのレイヤーでふんわりS字をメイク

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髪全体を1/3に分けた表面側に、カールを強調するようにローレイヤーを。目尻より外から耳前までの毛を、毛先につなげるようにカット。目尻に沿うようにS字の毛のラインを作ることで小顔見え！

似合う髪型や髪質データ

顔型：面長・卵型
髪の量：普通
髪の硬さ：軟らかい

韓国のトレンドヘア「ヨシンモリ」って知ってる？2022年最新ヘアスタイル3選

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■厚めワイドバング×しっかりめレイヤーで差がつくウルフ♡

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前髪はワイドめにカットし、耳前の毛も多めに取りフェイスラインに沿ってたっぷりレイヤーを。重くなりすぎないよう、全体にしっかりめにレイヤーを入れてモードな印象に。

似合う髪型や髪質データ

顔型：ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：硬い

周りと差がつく「ウルフヘア」が流行中！大人女子にオススメなミディアムヘア2つ

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■動くたびに揺れる、あざとレイヤー

ところどころに混ぜた外ハネのワンカールが軽やかに動き垢抜け見え！ 気になるフェイスラインもカバー！ 毛先はぱつっとライン感を残しつつ、顔まわりや表面にレイヤーを入れて動きと軽さを表現。根元がぺたっとしないよう指でこすりながらブローして。

How To

「鎖骨下5㎝のベースに、表面のみレイヤーを入れる。前髪は薄めに設定し、サイドバング〜もみあげのラインを流れるようにカット」（Uné GARDEN 一番合戦 彩さん）

似合う髪型や髪質データ

顔型：逆三角形
髪の量：普通
髪の硬さ：軟らかい
髪の太さ：細い

あざとかわいい♡小顔に見える最新レイヤーヘアスタイル3選

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■好感度大！愛され系「毛先抜け感ミディ」

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「段は入れず、毛先の部分だけ少しズレるように、低めの位置の表面だけ短めにカット。顔周りは前髪からラウンドさせてサイドにつなげる。軽やかで春らしいシルエットに」（GARDEN YOKOHAMA 塩見 勇さん）

似合う髪型や髪質データ

顔型：丸顔・逆三角形・面長・卵型・ベース型
髪の量：普通
髪の硬さ：軟らかい

毛先ワンカールで決まる♡愛され系ミディアムヘア3選

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【2023最新】おすすめミディアムロング4選

■色っぽさとかわいさを両立！ワンレンカール

色っぽい余韻あり♡ 美人オーラを後押ししてくれるワンレングス。
顔まわりに沿う大きなひし形ウェーブが、フェイスラインを綺麗に見せてくれるスタイル。韓国では、アイドルや女優を中心に大流行中の髪型で、色っぽさとかわいさをどちらも狙えるのが人気の秘密。

似合う髪型や髪質データ

顔型：面長
髪の硬さ：軟らかい

おうち時間にかわいく美活♡プロが直伝「女優みたいな前髪」の巻き方＆作り方【トレンドヘア連載vol.20】

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■重透けワイドバングで洒落るセミロング

存在感のあるワイドバングがポイントのセミロングヘア。眉下からサイドにかけてラウンドでワイドにつないで毛先が流れるように！ 中央部分を薄めに設定することで、下ろしてもサイドに流しても、2WAYでバングを楽しめる。子供っぽくなりにくいので、前髪を久しぶりに作る、という人でもトライしやすいスタイル。

「こめかみ付近の顔周りには5㎝差の前上がりのレイヤーを入れる。トップの毛を起こすようにドライした後、前髪をマジックカーラーで巻くと空気感が」（Laf from GARDEN 津田 恵さん)

似合う髪型や髪質データ

顔型：逆三角形
髪の量：普通
髪の硬さ：普通
髪の太さ：細い

前髪の幅を広げるだけで超オシャレ！最新トレンドヘア「ワイドバング」2選

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■万人ウケ確実！地毛風美人グレージュ

髪の赤みを抑え透明感を格上げするアッシュグレージュは、セミロングの暗髪でも重たさを感じさせない地毛のような仕上がりに！ 根元がふんわり立ち上がるようにドライし毛先をワンカール巻きに。

「6トーンのアッシュグレージュ。胸上のやや前上がりのワンレンベースに、顔周りと表面のみレイヤーを。前髪は薄め＋サイドバングで2WAY仕様に」（SHEA. 青山店 前坂美来乃さん）

似合う髪型や髪質データ

髪の量：多い
髪の硬さ：軟らかい
髪の太さ：細い

暗髪でも“あか抜け”できます♡秋にぴったりな透けダークカラーのかわいい髪型2選

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■リラックス感あふれる厚めレイヤー

流れるようなボリューム感のあるリバース巻きに！ 38㎜のアイロンで毛先を外巻きに。耳横の顔周りの毛はリバース向きに縦巻き。顔にかかるように作ったフェイスレイヤーは外向きワンカールし、顔の余白を目くらましさせて。

How To

「ベースは毛先重めにぱつっとカット。巻いたときに動きが出るよう、バングの延長線上からおくれ毛をつないでフェイスレイヤーを」（SHIMA GINZA ANNEX 阿部可南子さん）

モデルの髪質データ

顔型：ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：硬い
髪の太さ：普通

あざとかわいい♡小顔に見える最新レイヤーヘアスタイル3選

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【2023最新】おすすめロングヘア5選

■甘さを中和するインナーカラー

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「顔周りを中心にレイヤーを入れ、巻いたときの動きをサポート。耳の上の髪を明るいベージュカラーにし、S字に動くカールの内側からチラ見せして抜け感を出して」（SHIMA GINZA ANNEX 阿部可南子さん）

Arrange

明るいインナーカラーが見えるように、ざっくりしたハーフアップに。クリップで留めるだけで簡単にできるから、仕事終わりのイメチェンにも最適！

重めロングに飽きてきたら…最新「くびレイヤー」でプチイメチェン！

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■上品＆色っぽい前髪がポイントのロング

韓国風センターパートのロングヘア。根元からふわっと立ち上がり、ゆる〜い動きをつけて頬にはらりと落ちる毛流れが上品＆色っぽい♡ 韓国風前髪×ロングヘアの組み合わせは、縦長効果が絶大！ 顔の丸さや下膨れ、エラ張りなど気になる輪郭などをシャープな小顔に見せたい人や、童顔を大人っぽくイメチェンしたい人には特にぴったりです。

顔周りの毛束だけ残せばポニーテールにしてもカジュアルになりすぎず、オトナきれいなムードのまま♪憧れの“きれいなお姉さん”風に即変身できるのが「韓国風センターパート」の魅力です。会社でも好印象間違いナシ！

おしゃれな「センター分け前髪」特集♡基本の作り方・韓国風前髪のコツも教えます！

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■面長解消＆浮遊感で色っぽロング

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「全体の長さは鎖骨と胸の間、前髪はリップラインの長さでカット。フェイスラインに沿ってレイヤーを入れると、面長がキュッと締まって見えます。顔周りの動きで色気が出るのも◎」（LOAVE AOYAMA KOBUKIさん）

モデルの髪質データ

顔型：面長
髪質：動きが出にくい

ロングヘアに飽きてきたら「くびレイヤー」一択♡この春あか抜ける最新ヘアスタイル

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■テクニックいらずのほつれエアリー巻き

毛先を巻くだけでスタイリングが即完成！ 動きのあるヘアに。全体をしっかりアイロンで巻いているように見えて、実は外ハネのワンカールがベース！ たっぷり入れたレイヤーの効果で、毛先を巻くだけで動きのある立体的なスタイルに仕上がります。

How To

「シースルーバングにつながるようにサイドの髪を作り、顔周りにレイヤーを入れます。32㎜のアイロンで毛先を外ハネワンカール、顔周りは縦巻きに」（blink 兼井 遼さん）

モデルの髪質データ

顔型：ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：普通
髪の太さ：普通

真似したい髪型No.1♡「韓国っぽくびれウェーブヘア」がかわいすぎる

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■ぷつっとバングで垢抜ける黒髪ロング

「ぷつっとラインを残した軽すぎない前髪。束感を出したスタイリングで、重すぎず軽すぎず、の質感にしています」（CIECA. SHIBUYA 小俣ちひろさん）

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【長さ別】洒落た印象を作る簡単ヘアアレンジ8選

【ミディアム】三つ編み×バレッタで作るストレートヘアアレンジ

ストレートヘアと三つ編みのコンビは、狙いどおりのエモさを演出してくれる最強コンビ♡毛流れのきれいさを損なわないように、ゆるみを持たせながら編むのがちょうどいいかも。

How To

①全体をストレートアイロンでまっすぐに

根元から毛先まで熱を当てると、クセが伸びてサラサラに。

②後ろでゆるく三つ編みにして結ぶ

少量のバームを手に広げ、全体に薄くなじませておきます。ハチ上の髪を取り、後ろでゆるく三つ編みにして結びます。

③編み初めの部分をまとめる

編み初めの部分をまとめたら、バレッタを飾れば完成！。この手順のほうが、全体的にきれいに仕上がるのでオススメ♡

このあざとさ、あえてです♡サラサラストレート×三つ編みアレンジ

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【ミディアム】「あほ毛」もすっきりまとまるシンプルシニヨン

雨の日など湿気で正面の短い髪、いわゆる「あほ毛」が浮いてしまう時にもおすすめのアレンジ。短い髪は無理にまとめようとせず、おくれ毛にすればOK！ 重さのあるオイルを髪になじませることで、湿気を寄せつけない状態に。

How To

①髪全体にオイルを多めになじませます。
②短くてまとめにくい顔周りや襟足の毛はそのまま残し、残りは低い位置で結んでからシニヨンに。
③おくれ毛にはさらにオイルを重ねます。

湿気であほ毛がポワポワ…そんな時に試したい簡単ヘアアレンジ4選

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【ミディアム】3分でできる涼しげなおだんごヘア

パパッとできるおだんごは、湿気でうねうね、広がる……そんな、うねりが強くて何を試してもどうにもならないときの救世主！

How To

①髪がやや短めの人は、まとめやすいようにワックスかバームをなじませておく。
②頭を下にして襟足から髪を集め、高い位置で輪結びに。結び目に毛先を巻きつけて、ピンで留める。

手ぐしを使えば時間がないときでも即さまになるし、ぶきっちょさんでも超簡単！

超簡単！3分でできる涼しげなおだんごヘアの作り方

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【ミディアムロング】ゴムひとつで簡単おだんごアレンジ

How To

①髪を上から3分の1くらい取って、右回しにねじります。
②輪っかを作って、輪の中に毛先を通します。
③出てきた毛先と後ろの毛を少し取り、輪っかの下あたりで一緒に結びます。きつめにするときれいなおだんごに。
④トップの部分を表面だけ細かくつまむように引き出し、こなれ感を出します。(おだんごはあまり引き出さないことがポイント)
⑤おだんご以外の残った髪の毛をゆるく巻きます。

できあがり♡

ねじる工程が入ることで、とっても可愛いおだんごヘアに♡ヘアアクセサリーがなくてもおしゃれにできるのが嬉しい♪ どんな場面でも使える万能ヘアアレンジです！

ヘアゴム1つ＋αで今っぽヘアに♡簡単かわいいヘアアレンジ8選

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【ロング】小顔効果大！猫耳ハーフアップ

ツノや耳をイメージして、普段抑えがちなハチ部分を軽く盛ると、顔が逆三角形シルエットになって小顔感が高まります。

How To

①トップから片側の耳上の毛を少量取り、内側に向けてねじる

ラフなほうがこなれるので、キレイにねじりすぎなくてOK！

②ねじった根元をピンで固定する

毛流れと逆方向に、根元に向けてピンをさすと、1、2本でもしっかり留まります。片側も同様に。

【ロング】確実に盛れる♡垢抜けポニー

ポニーテールは手軽で確実に盛れる鉄板オブ鉄板のヘアアレンジ。 おくれ毛や束感を強調してこなれ感を出し、甘くしすぎないのがポイント。

How To

①髪をひとつに結び、おくれ毛を調整する

ベースはあごと耳を結んだ延長線上で結ぶ王道なポニーテール。結んだら、もみあげの毛をひと束引き出して顔周りにニュアンスを。

②頭頂部の髪をつまみ出す

もうひとつ欠かせないのが、トップの束感。少量ずつつまみ出すようにしてトップに高さを出すと、こなれ感が出て小顔度もアップ！

＼アレンジの秘密兵器！／

うっかり目立った生え際や毛の隙間にこれをポンポンすると、アレンジの完成度がアップ。

日向坂46・加藤史帆の小顔ヘアアレンジ♡愛用スタイリングアイテムも公開！

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【ロング】簡単で可愛い♡一つ結び×リボンアレンジ

甘めなロングリボンをこなれさせるポイントは、“ラフさ ”と“ ヘルシーさ”です。

①おくれ毛を出しながらひとつに結ぶ

おくれ毛を出しながら、ひとつ結びにする。左右が同じ量だと重たく見えるので、量や長さはそろえずにあえてアシメトリーに。

②耳は全部が見えないようにたゆませる

耳を全部出さないのも洒落見えの大切なポイント。耳たぶ部分だけが出るように、髪を優しくつまんでたゆませて。

③頭頂部の髪をつまんでたゆませる

リボンをつけた結び目部分を軽く押さえながら、頭頂部の髪を何か所かつまむ。バランスよくたゆませるとラフ感が加わって◎。

できあがり♡

特別感があって目を引くロングリボン。つけるだけで甘い印象が高まるため、あえてカジュアルなスタイルに合わせると一気にこなれた印象に。

簡単かわいい♡リボンを使ったヘアアレンジ＆メイク

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【ロング】ヘアピンを主役にしたヘアアレンジ

取り入れるだけで即“ 洒落見え”するへアアクセ。つけるヘアアクセに合ったメイクをすることで、その魅力がさらにアップします♡

①コームを使って8：2にジグザグに分ける

ダウンヘアにヘアピンをつけるときは、8：2の分け目が好バランス。コームの持ち手を使ってジグザグに分け目を作って。

②前髪アリさんも、サイドに流す

ヘアピンスタイルは、前髪ナシのほうが洗練された印象に。前髪がある場合は、コームでサイドの髪と一緒になじませて。

③耳上の上をアメピンで固定する

耳上の髪の毛を軽くねじってアメリカピンで固定し土台をつくっておくと、ヘアピンを重ねづけしてもくずれにくくなる。

④ヘアピンをランダムにさす

ヘアピンをランダムにさしたらヘアセット完了！

できあがり♡

加藤史帆が挑戦♡ヘアピンを使った最旬ヘアメイクテクニック

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