顔色が一気にトーンアップ!すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

【STEP②】小田切ヒロさんが伝授!顔まわりのマッサージで小顔になる方法


すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

ヘア&メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんが教える最新小顔メソッドを上半身編、頭皮〜顔編に分けてご紹介。STEP①上半身編をマスターしたら、次は、顔まわりのケアで総仕上げ。このパーツは、ダイレクトに顔に変化が現れる場所。内からにじみ出るような血色感と、体が温かくなる感覚を実感できます!

★人気ヘア&メイク小田切ヒロさん伝授!上半身マッサージで小顔になる方法

さっそく、小顔マッサージのステップをチェック!

【顔まわりケア編】耳→頭皮→顔の順にコリをほぐして血流を促す


①人さし指と中指で、耳の横をプッシュ

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

2本の指で、耳の両ワキを挟み、上から下に向かって押しほぐす。強く&繰り返し行うと顔の老廃物が流れやすくなる。

②耳を両サイドに引っ張る

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

両耳全体をつかみ、外側に向かってしっかり引っ張る。耳周りは全身のツボが集結しているパーツ。顔がじんわり温かく!

③こぶしで、後頭部をジグザグほぐす

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

こぶしをグーにして、4本指の第二関節を使って側頭筋にアプローチ。後頭部に向かってゴリゴリとほぐしていく。3回繰り返す。

④指10本で、生え際から頭頂部に向かってジグザク動かす

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

手で顔を覆い、鍵盤を弾くように小指から順番に指を置いていく。生え際から頭頂部に向かって押しほぐして。

⑤後頭部から頭頂部に向かってジグザグもみほぐす

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

頭をやや下げ、後頭部を力強く4本指でプッシュ。中央に向かってジグザグ動かし、頭が軽く感じるまで何回か繰り返して。

⑥両手の人さし指を、鼻の付け根からピタッとくっつけ、雄叫びのポーズ!

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

正面の滞りを流すために、鼻の付け根からあご下までをすっぽり手で覆い、指と顔の間に隙間ができないようピッタリくっつける。

⑦顔を包み込むようにフェイスラインに向かってスライド

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

フェイスラインに向かって手のひらをスーッと動かす。摩擦が起きないよう、顔を優しくさするようなイメージで老廃物を流して。

⑧首筋に沿わせながら、鎖骨に向かって老廃物を流す

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

⑦でスライドした手のひらを、こめかみ→耳の前→首筋→鎖骨まで滑らせ、鎖骨上の老廃物のごみ箱に流し込む。

⑨エラの部分のみ、こぶしでぐりぐりコリをほぐす

すぐに効果が実感できる小顔マッサージのやり方

こぶしの第二関節で、あごの噛み合わせ部分をぐりぐり。現代人は食いしばりでエラが張っている人が多いので、しっかりとほぐして!

 

顔だけではなく、耳や頭皮にもアプローチした小田切流・最新メソッド。習慣化して、小顔を手に入れましょう! 

 

 

★上半身マッサージでさらに小顔効果UP!→ 人気ヘア&メイク小田切ヒロさん伝授!上半身マッサージで小顔になる方法

教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト・小田切ヒロさん

小田切ヒロさん

ヘア&メイクアップアーティストの小田切ヒロさん。ヘア&メイクアップアーティストという枠を大きく超え多方面で活躍中で、マインドからキレイになれる言葉を生み出す、美のカリスマ!

 

CanCam2020年3月号「”エモい”小顔になる方法」より

撮影/天日恵美子 スタイリスト/たなべさおり ヘア&メイク/小田切ヒロ(LA DONNA) モデル/藤田みりあ(CanCam it girl) 構成/又吉樹菜 web構成/平田真碧

 

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